Bald ist Weihnachtenđđ, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein….
Bald ist Weihnachtenđđ, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein, ob Lauftraining, Krafttraining, Abnehmen oder einen Gutschein đfĂŒr die VogtlĂ€ndischen Sportis.
Es ist auf jeden Fall ein tolles Geschenk, fĂŒr jemanden der etwas fĂŒr seine Gesundheit tun möchte.
Vorteile und Nutzen eines Fitnesstrainings, Personaltrainings:
– Positive Wirkung auf Psyche, Stress und Wohlbefinden
– StĂ€rkung des aktiven und passiven Bewegungssystem
– UnterstĂŒtzung einer Gewichtsreduktion Körperformung
– Reduktion von gesundheitlichen Risikofaktoren
– Erhöhung der LeistungsfĂ€higkeit in Alltag, Beruf und Sport
– Verbesserung Stoffwechsel
– StĂ€rkung des â€ïžHerz – Kreislauf – und des Immunsystemsđ€§
– Gemeinschaft, Gesellschaft und SpaĂđđđ
Ein gesunder Mensch hat fĂŒnf motorische FĂ€higkeiten die es zu trainieren gilt.
– Schnellkraft đââïžđȘ
– Kraft đïžââïžđïžââïž
– Ausdauerđââïžđââïž
– Beweglichkeitđ€žââïžđ€žââïž
– Koordinationđđ€čââïž
Bei RĂŒckfragen stehe ich gerne zur VerfĂŒgung.
Viele GrĂŒĂe und Sport frei!
