Heute Personal-Training mit Tino – Schwerpunkt *Propriozeptives Training* đŸ’ȘđŸ’ȘđŸƒâ€â™‚ïž

Tino ist ein Kunde von mir, den ich das ganze Jahr betreue. Immer Montag wird an der #Athletik, #Koordination, #Propriozeption, #Beweglichkeit, #Dehnen, #Kraft #Faszien oder #Laufen gearbeitet.

ZusĂ€tzlich schreibe ich ihm wöchentlich die LauftrainingsplĂ€ne.🗒🖊

Zurzeit bereite ich ihn auf den Berlin-Marathon/Dresden-Marathon vor. đŸ’ȘđŸƒâ€â™‚ïž

Er hat sich richtig gut entwickelt und wird mit Sicherheit gute Ergebnisse erlaufen können. Es gehört viel mehr zum Laufen, als nur zu laufen!

Das Training natĂŒrlich ohne Schuhe â˜ïžđŸ˜

Viele GrĂŒĂŸe und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de