Heute Personal-Training mit Tino – Schwerpunkt *Propriozeptives Training* đȘđȘđââïž
Tino ist ein Kunde von mir, den ich das ganze Jahr betreue. Immer Montag wird an der #Athletik, #Koordination, #Propriozeption, #Beweglichkeit, #Dehnen, #Kraft #Faszien oder #Laufen gearbeitet.
ZusĂ€tzlich schreibe ich ihm wöchentlich die LauftrainingsplĂ€ne.đđ
Zurzeit bereite ich ihn auf den Berlin-Marathon/Dresden-Marathon vor. đȘđââïž
Er hat sich richtig gut entwickelt und wird mit Sicherheit gute Ergebnisse erlaufen können. Es gehört viel mehr zum Laufen, als nur zu laufen!
Das Training natĂŒrlich ohne Schuhe âïžđ
Viele GrĂŒĂe und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de