60 min Dauerlauf 🏃(locker vom Hocker) sollten es heute sein✅

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60 min Dauerlauf 🏃(locker vom Hocker) sollten es heute sein✅
 
Als ich losgelaufen bin, hatte ich das GefĂŒhl ein Sauerstoffzelt auf dem Kopf zu haben. đŸ€©đŸƒđŸ˜Š
👉Was fĂŒr eine klare frische LuftđŸŒŹđŸŒ€.
🏃Laufen lassen, wohlfĂŒhlen ohne auf Puls und Pace zu achten war mir heute wieder wichtig✅
 
#Lauftraining #Gesundheit #GundlagenausdauerGA1
 
Viele GrĂŒĂŸe und Sport frei!
ww.vogtland-coach.d