Einträge von Ralph Walter

Heute war wieder das Treffen der Vogtländischen ?‍♂️?‍♂️?‍♀️?‍♀️?‍♀️Rennsemmeln

Heute war wieder das Treffen der Vogtländischen ?‍♂️?‍♂️?‍♀️?‍♀️?‍♀️Rennsemmeln, mein Lauftreff der aller 14 Tage Donnerstag von 17:30 – 18:30 Uhr stattfindet. An diesem Lauftreff kann jeder teilnehmen der Spaß am […]

MaxxF stand auf dem Plan, nicht ganz einfach, weil ich als Trainer gleich auf die korrekte Ausführung achte.☝️

Wie jeden Dienstagabend trafen sich gestern die Vogtländischen Sportis auf dem Sportplatz in der Siedlung.??‍♀️?‍♂️? MaxxF stand auf dem Plan, nicht ganz einfach, weil ich als Trainer gleich auf die […]

100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim Sohnemann.?

100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim Sohnemann.? Als Unterstützung habe ich ihn natürlich begleitet?‍♂️?‍♂️, weil bei der Hitze und eine Strecke von über 18 km […]