Ein Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht sollte es heute Abend in Thiergarten (Plauen) sein

Ein Ganzkörper Training mit dem eigenen Körpergewicht sollte es heute Abend in Thiergarten (Plauen) sein💪😎
Da Ferien sind (Urlaub gefahren) und auch einige erkältet sind waren heute 11. Sportler/innen 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 beim Training und haben sehr gut trainiert ☺️
Wer ein Training/Kurs sucht wo alle Altersgruppen und Leistungsklassen zusammen trainieren, einfach bei mir melden.😎💪
Viele Grüße und Sport frei!

Wie schnell die Zeit vergeht (1 Jahr)

Wie schnell die Zeit vergeht (1 Jahr) 🙈 ☺️ nächste Woche werde ich das letzte Mal die Kinder vom Schüler Freizeitzentrum in Auerbach (AWO) unter dem Motto *Mit Spaß gesund und fit* trainieren.
Heute wurde nach dem Aufwärmen, trainert💪💪 und am Ende noch ein kleiner Wettbewerb durchgeführt, wer kann sich am längsten halten🥇🥈🥉
Viele Grüße und Sport frei!

Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender!

💪😎😊Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender! ☑️
Mit 10 – 15 Teilnehmer/innen macht es mir viel Spaß diese Gruppe zu trainieren. 💪🚶‍♂️🚶‍♀️🤸🤸‍♀️
☝️Der Kurs/Training ist mit Voranmeldung, wer also noch dabei sein möchte, einfach anschreiben und ich schreibe dann, ob eine Teilnahme noch möglich ist. 🧐
Schönen Tag und Sport frei!

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach *******Mit Spaß gesund und fit*******

Gestern Nachmittag ging es nach Auerbach 💪
*******Mit Spaß gesund und fit*******
Die Kids vom Schülerfreizeit Zentrum der AWO warteten auf mich. Aufwärmen🤸‍♀️🤸, danach Funktionales Training🤸‍♀️💪🤸💪🤸‍♀️💪🤸💪und am Ende Spiele waren die Aufgaben was die Kinder auf dem Plan hatten.
🧐Am Abend ging es nach Oelsnitz, die Vogtländischen Sportis wollten fleißig trainieren.💪💪
Leider mussten kurzfristig noch 2 Sportlerinnen absagen da es im Betrieb noch Probleme gab, aber beim nächsten Mal seid ihr wieder dabei!!
➡️Ich freue mich trotzdem, dass jetzt auch in Oelsnitz regelmäßig zwischen 8 – 10 Personen teilnehmen und mein Angebot schätzen und nutzen. 🤗
Leider sind von 10 Personen schon 6 aus Plauen, aber da kann man nichts machen, auch wenn es dieses Jahr schon 3 Jahre werden, wo ich das Training/Kurs in #Oelsnitz anbiete!
Viele Grüße und Sport frei!

Sportlich war es gestern Abend wieder in Oelsnitz

Sportlich war es gestern Abend wieder in Oelsnitz, die Vogtländischen Sportis haben fleißig trainiert. 💪💪
Wer ein Training/Kurs sucht, der kann gerne Dienstagabend mit uns zusammen trainieren (Ganzkörpertraining für mehr Power im Alltag – Rückenprobleme in den Griff bekommen).
Das erste Training ist immer kostenfrei, also kann jeder erst einmal schauen, ob es etwas für ihn ist.
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de 📲

Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert.

Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert, das Wort #Training verbindet für mich sehr viel, alles Dinge die mir in meinem Leben sehr wichtig sind. 🤩😎🧐
Deshalb versuche ich auch so viele Menschen wie möglich zu motivieren etwas für ihre Gesundheit zu tun.
Schönen Abend und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Die dunkle Jahreszeit geht so langsam aber sicher wieder los.☁️🌧🌬

Die dunkle Jahreszeit geht so langsam aber sicher wieder los.☁️🌧🌬
Deshalb ist es gut, dass wir jeden Dienstagabend in der Alten Reichenbacher Sporthalle in Oelsnitz trainieren.🤩😎💪
Genug Parkplätze, jede Menge Platz zum Trainieren und eine super Truppe die sich schon über 2 Jahre trifft, um unter meiner Anleitung etwas für sich zu tun.💪
Der Spaß 🥳🤩 ist natürlich, auch wenn es manchmal schwer ist ein Faktor der bei den Vogtlänischen Sportis sehr wichtig ist.👌👍
Wer also einen Kurs/Training sucht, was regelmäßig stattfindet, ohne Mitgliedschaft der ist bei uns richtig.
Für Rückfragen stehe ich natürlich gerne zur Verfügung.
Ein kostenfreies Schnuppertraining ist natürlich sehr gerne möglich!☝️
Investition in die Gesundheit: 10,00 €
10 er Karte: 90,00 €
Unter bestimmten Voraussetzungen ist auch ein Gutschein der Krankenkasse möglich!
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Outdoor Training (Ganz Körper Training) an der Talsperre Pöhl! 😎💪🤩

Outdoor Training (Ganz Körper Training) an der Talsperre Pöhl! 😎💪🤩
Ab Mittwoch geht es wieder los, dass wöchentliche Training an der Talsperre Pöhl, solange das Wetter mitspielt werden wir die schöne 🌿🍀🌳🤩😎💪Umgebung nutzen und etwas für die Gesundheit tun.
*Mit Spaß gesund und fit*
☝️😎Das Training ist für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum ambitionierten Sportler.
Ein kostenfreies Schnuppertraining ist sehr gerne möglich!
Investion in die Gesundheit: 10,00 €
10 er Karte 90,00 €
Unter bestimmten Voraussetzungen ist ein Gutschein der Krankenkasse möglich!
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

😎🤩 Kurse sind für mich neben dem #Lauftraining, #Personal-#Training, #Firmenfitness ein fester Bestandteil in meiner Firmenphilosophie.☝️💪

😎🤩 Kurse sind für mich neben dem #Lauftraining, #Personal-#Training, #Firmenfitness ein fester Bestandteil in meiner Firmenphilosophie.☝️💪

➡️Feste Zeiten, das ganze Jahr regelmäßig meinen Kunden die Möglichkeit zu geben sich unter professioneller Anleitung (ohne Vertrag, Mitgliedschaft) trainieren zu lassen. 💪🏃‍♂️🏃‍♀️🌳🌞🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️
#Dienstagabend in #Oelsnitz und #Mittwochabend in #Plauen 20:00 und 19:00 Uhr kann jeder, der einen Kurs sucht, wo es darum geht sich fit zu halten daran teilnehmen.

☝️#Präventives Training – #Haltung und #Bewegungssystem durch #Ganzkörpertrauining, auch gefördert von der #Krankenkasse § 20!

☝️ Ein weiterer Kurs ist in meiner Planung, wo es darum geht ein Cardiofitnesstraining anzubieten. Walken🚶‍♀️🚶‍♂️, Nordic Walking 🚶‍♂️🚶‍♀️und Laufen 🏃‍♀️🏃‍♂️soll der Bestandteil sein. Das #Herz ist ein #Muskel, der #regelmäßig trainiert werden muss, und zwar so das es auch #effektiv ist!👌💪

Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Seit November 2017 biete ich jetzt in Oelsnitz einen Kurs/Training an

Seit November 2017 biete ich jetzt in Oelsnitz einen Kurs/Training an, wo es darum geht fit und gesund zu bleiben, oder wieder fitter und gesünder zu werden.
🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪
Als geprüfter Trainer vom Landessportbund Sachsen #Prävention für #Haltungs- und #Bewegungssystem sowie #Ausdauertraining können auch Gutscheine von der Krankenkasse mitgebracht werden.

☝️ #Prävention ist besser als #Sekundäre #Prävention tun zu #müssen❗️

Als Vogtländische Sportis sind wir jeden Dienstagabend fleißig am Trainieren.
➡️Der Kurs der übrigens ohne Mitgliedschaft läuft ist ganz jährlich, dass bedeutet ein regelmäßiges Training in einer tollen Atmosphäre ist gegeben.
➡️Manchmal würde ich mir wünschen, dass mehr Oelsnitzer dieses Angebot annehmen würden, aber wer nicht will die haben eben schon.
➡️Ich bin jedenfalls begeistert, dass die Hälfte der Teilnehmer auch aus Plauen, oder Falkenstein erscheinen, um an meinem Training teilzunehmen.
💪☺️Das zeigt mir wie zufrieden die Teilnehmer sind.

#Gesundheit, #Gemeinschaft, #Gruppentraining, #fürjedengeeignet, #soziale #Kontakte, #Spaß und vieles mehr wird durch #gemeinsamen #Sport erreicht.

❌Für mehr Informationen einfach PN, oder E-Mail an mich.

Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de