☝️Es gibt zwei Möglichkeiten ❗️

☝️Es gibt zwei Möglichkeiten ❗️

Einmal #Prävention 👍💪, oder #Sekundärprävention😞☝️. Der Unterschied liegt darin, dass Prävention vorbeugend 💪👍 ist, also man hält sich fit, um lange gesund zu bleiben.🏃‍♀️🏃‍♂️
Sekundärprävention ist, wenn man schon eine #gesundheitliche#Einschränkung hat und dann zum #Reha Training muss, um zu versuchen alles wieder in den Griff zu bekommen. ☝️

Deshalb biete ich ab dem 16.03.2019 10:30 Uhr als #Lizenzierter Trainer geprüft von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) einen Kurs #Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem an um euch die Möglichkeit zu geben gesund und fit zu bleiben mit der Fördermöglichkeit der Krankenkassen❗️
Der Kurs findet entweder in der Natur neben der Turnhalle, bei schönem Wetter statt oder in der Turnhalle Alte Reichenbacher Str. 27 – in 08606 Oelsnitz bei schlechtem Wetter.
#Voraussetzung das der #Kurs#stattfindet und von den #Krankenkassen#gefördert wird ist mindestens 10 Teilnehmer á 10 Wochen (mindestens 8 Wochen) 1 h Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. 💪💪

Teilnehmergebühr ist 10,00 €, oder eben die Krankenkasse bezahlt deinen Kurs z. B. mit einem Gutschein.

☝️🚗🚕Tipp, gemeinsam macht das Training mehr Spaß also redet mit eurem Bekanntenkreis und bildet evtl. Fahrgemeinschaften.

Termine sind am 16.03. – 30.03. – 06.04.- 27.04. – 04.05 – 11.05. – 18.05 .- 01.06. – 25.04. und am 08.06.2018

Bei Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Viele Grüße und Sport frei!