👍⚽️🏃‍♂️ Immer mehr Eltern buchen mich als Spezialisten für Lauf-Training/Lauf-Coaching

👍⚽️🏃‍♂️ Immer mehr Eltern buchen mich als Spezialisten für Lauf-Training/Lauf-Coaching um gezielt die Ausdauer, Schnelligkeit und Leistungsfähigkeit zu trainieren so wie die Eltern vom Paul er spielt bei #ErgebirgeAue.🤩👍💪

Heute war die zweite Trainingseinheit mit Paul. Wir haben auf der Bahn trainiert, weil man genau die Streckenlänge Anzeichen kann die man für das Lauftraining benötigt. Sohnemann (auch ein Paul) lief heute zusammen mit Paul die Einheiten. Das macht Spaß und motiviert um Höchstleistungen zu erbringen. Verschiedene Puls Bereiche wurden heute durch das Training angesprochen 70/80/90/100 % der MaxHf.

#Lauftraining #Schnelligkeit #Ausdauer #Leistungsfähigkeit

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de