2. Vogtländische Rennsemmeln in Potsdam unterwegs☺️😎

Den Schlösserlauf in Potsdam, kann ich einfach nur empfehlen, ich bin ihn jetzt schon zum 5. Mal gelaufen.😎☺️

Da ich immer noch ein paar Probleme habe mit meiner Achillessehnen, habe ich lange überlegt, ob ich bei diesem schönen Lauf mitlaufe.🤔
Gestern, bin ich schon früh 3 km gelaufen und auch am Abend 3 km um zu schauen🧐, ob ein Lauf möglich ist, ohne das ich in eine Verletzung laufe☝️, auch das Umbuchen auf 10 km hatte ich so im Hinterkopf.
Da fiel mir ein Satz ein was mir mein Hausarzt (Dr. Otto) vor einigen Jahren gesagte hatte, stelle dich doch einmal weiter nach hinten, laufe nach Gefühl und nehme allen Druck heraus und erfreue dich am Laufen (heute fast nicht mehr möglich finde ich)😢. Punkt!!

Genau das habe ich heute aber dann gemacht was man da nicht alles erlebt.😁
Ohne auf die Uhr zu schauen, lief ich also heute den Schlösserlauf, habe viele Dinge gesehen, die mir sonst unter dem Leistungsdruck nicht aufgefallen sind.
Einfach nur schön, kann ich jedem nur empfehlen, dass einmal zu versuchen. Viele die mich kennen, wissen das ich meinen Kunden, Freunden, denen ich online, oder vor Ort die Trainingspläne schreibe, immer sage, weniger ist manchmal mehr. ☝️☺️💪

Lauf erledigt, der Ar…. tut bissl weh wegen dem Ausweichen (Schonhaltung) aber sonst alles im grünen Bereich. 😅😂

Ich finde die Bilder sind immer 😎 wie eine Kopie 🏃‍♂️🏃‍♂️🤗 😁

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter