Ab morgen fängt mein Marathonplan für Leipzig an, geplant sind 2:59:00 Stunden

Ab morgen fängt mein Marathonplan für Leipzig an.

Ich werde meine Trainingseinheiten in Form eines Tagebuches Posten, dass Ihr seht, wie viel Aufwand man betreiben muss, wenn man einen Marathon als Hobbyläufer unter 3:00 Stunden laufen will.

Lasst Euch überraschen, wird sportlich 🙂 😉

Heutiges Training ruhiger langsamer Dauerlauf.

 

Viele Grüße