Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017 wöchentlich verschiedene Kurse/Trainingsformen an.

Mittwoch den 01.11.2017 und dann jeweils am Dienstag von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr findet das Training in der Vogtlandsporthalle in Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A statt.

Je nach Bedarf das bespreche ich mit den Teilnehmern nach dem ersten Training finden folgende Training statt.

– Training mit dem eigenen Körpergewicht (maxxF)
– Faszien Training
– Functional Training (Zirkeltraining)
– Athletiktraining
– Dehnen und Beweglichkeitstraining
– Krafttraining

Eine Trainingseinheit (1h incl. Umkleiden Duschen) Kostet pro Person 12 Euro. Wer eine 10 er Karte kauft bezahlt nur 110 €. Wer sich für eine Stunde anmeldet und noch eine Person zusätzlich spontan mitbringt bezahlt pro. Person nur 10 € also dann zusammen 20 €.
Teilnehmerzahl ab 3 Personen.

Termine werden auf Facebook und auf meiner Homepage www.vogtland-coach.de bekannt gegeben. Ich bitte darum entweder, bei Facebook eine Zusage zu Posten, oder mir eine Mail zukommen zu lassen. Gerne können Sie mich auch Anrufen. Eine WhatsApp Gruppe können wir dann gerne erstellen um im Kontakt zu bleiben.

Umkleidemöglichkeit, sowie Duschen sind vorhanden. Ich denke, über den Winter werden wir bestimmt viel Spaß haben und den einen oder anderen Muskelkater hervorrufen.

Bei Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Sportliche Grüße
Ralph Walter