Da mir am Nachmittag krankheitsbedingt ein Personal Training ausgefallen ist, habe ich gleich die Zeit für ein eigenes Lauftraining genutzt

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Da mir am Nachmittag krankheitsbedingt ein Pers🤷‍♂️onal Training ausgefallen ist, habe ich gleich die Zeit für ein eigenes Lauftraining genutzt 🏃😊
 
👉15 km so um die 4:30 min/km sollten es sein✅
 
Herrliche der 🌞Sonnenschein, da macht das Laufen noch viel mehr Spaß😎🏃👌
 
Viele Grüße und Sport frei!