Herz-Kreislauftraining Gutschein Krankenkasse ist möglich.

Das Herz ❤️💪
In Ruhe schlägt der ca. 300-350 Gramm schwere Muskel etwa 70 Mal in der Minute. Bei körperlichen Belastung sogar doppelt, oder dreimal so schnell. Mit jedem Schlag pumpt das Herz rund 70 bis 100 Milliliter Blut durch die Adern, um 75 Milliarden Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffe zu versorgen und gleichzeitig von Stoffwechselprodukten zu befreien.

Nach 80 Jahren hat das Herz mindestens 3 Milliarden Mal geschlagen und dabei über 200 Millionen Liter Blut durch die Adern befördert. Diese immense Leistung verlangt jedoch eine gute Pflege des Herzens, damit es den hohen Anforderungen des täglichen Lebens lange gewachsen ist.☝️❤️💪

Deshalb biete ich ab dem 16.03.2019 14:30 Uhr als #Lizenzierter Trainer geprüft von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) einen Kurs Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem an um euch die Möglichkeit zu geben gesund und fit zu bleiben mit der Fördermöglichkeit der Krankenkassen❗️
Der Kurs am 02.03.2019 findet um 14:30 Uhr auf dem Radweg statt, Treffpunkt Meiser Gitterroste in 08606 Oelsnitz.
#Voraussetzung das der #Kurs#stattfindet und von den #Krankenkassen#gefördert wird ist mindestens 10 Teilnehmer á 10 Wochen (mindestens 8 Wochen) 1 h Herz-Kreislauftraining (Walking, Nordic Walking) 💪💪

Teilnehmergebühr ist 10,00 €, oder eben die Krankenkasse bezahlt deinen Kurs z. B. mit einem Gutschein.

☝️🚗🚕Tipp, gemeinsam macht das Training mehr Spaß also redet mit eurem Bekanntenkreis und bildet evtl. Fahrgemeinschaften.

Termine sind am 16.03. – 30.03. – 06.04.- 27.04. – 04.05 – 11.05. – 18.05 .- 01.06. – 25.04. und am 08.06.2018

Bei Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Viele Grüße und Sport frei!