Heute 10 km Dauerlauf (zügig) bei herrlichem Sonnenschein gelaufen
Heute 10 km Dauerlauf (zügig) bei herrlichem Sonnenschein gelaufen 







18:30 Uhr geht’s dann nach Thiergarten, dort findet am Abend mein Kurs Training statt 



Viele Grüße und Sport frei!