Heute eine kleine, aber schon anspruchsvolle Strecke mit Sohnemann gelaufen.đââď¸đââď¸đ¤
Von Oelsnitz nach SchĂśnbrunn das zieht sich ganz schĂśn, auch dann nach Planschwitz rĂźber da hat man das Kraftausdauertraining gleich incl. đđŞ
SchĂśnen Abend und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
Sohn Paul läuft die 4 Km in Leipzig und belegt Platz 3,...24. April 2016 - 18:45
Frankfurt-Marathon 2015 – Oelsnitzer startet am kommenden...21. Oktober 2015 - 11:59
90 min Dauerlauf (zĂźgig) sollten es heute sein, da aber...11. August 2022 - 10:4390 min Dauerlauf (zĂźgig) sollten es heute sein, da aber...11. August 2022 - 10:43
2. Jahre Corona ist fßr Soloselbständige wie ich einer...9. August 2022 - 20:45
Montag, 12:30 Uhr ab nach Oelsnitz, ein persĂśnliches Training...2. August 2022 - 11:36
Ein Kraft/Athletiktraining sollte es heute sein, wichtig...2. August 2022 - 11:34
Heute sollten es 15 km Dauerlauf(zĂźgig) sein.2. August 2022 - 11:33
đ§Die Situation wird nicht einfacher. Viele Läufe werden gestrichen, was...