Heute ging es zum GA1 Grundlagenausdauer Training an die Talsperre Pöhl

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Heute ging es zum GA1 Grundlagenausdauer Training an die Talsperre Pöhl 🏃☺️
Einmal um die Talsperre Pöhl laufen war der Plan 🧐
☝️Das GA1 Training ist die wichtigste Trainingseinheit eines Läufers/in!
Mit 264 HM, Schlamm und Glatteis wurde auch gleich die Konzentration geschult 😁🏃✌️
Viele Grüße und Sport frei!