Heute intensives Intervalltraining, 4 * 1000 m á 3:34 min/km.?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️

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Heute intensives Intervalltraining, 4 * 1000 m á 3:34 min/km.?‍♂️?‍♂️?‍♂️?‍♂️

Bei super Laufwetter, stand heute ein Intervalltraining auf meinem Plan. Geplant hatte ich 5 * 1000 m, aber meine Beine waren heute anderer Meinung ???, also lief ich 4 * 1000 m ??‍♂️?

Zusammenfassung:
12,07 km Distanz – 1:05:47 Zeit – 5:27 min/km Ø Pace
32 m Höhe + 513 C Kalorien

Schönen Abend und Sport frei!

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