Heute Regeneration auf dem Rad, zusammen mit Sohn Paul radelte ich heute durchs Vogtland

Heute mal nicht zu Fuß unterwegs, sondern zur Regeneration mit dem Rad.

Nächste Woche steht ja der letzte Halbmarathon auf dem Plan vor der Sommerpause. Deshalb wird jetzt langsam das Training reduziert, dass man auch zum HM viel Kraft hat, um schnell zu laufen.

Morgen und Montag nochmals etwas härter, bevor es dann heißt, in der Ruhe liegt die Kraft.