Heute Regeneration auf dem Rad, zusammen mit Sohn Paul radelte ich heute durchs Vogtland

Heute mal nicht zu Fuß unterwegs, sondern zur Regeneration mit dem Rad.

Nächste Woche steht ja der letzte Halbmarathon auf dem Plan vor der Sommerpause. Deshalb wird jetzt langsam das Training reduziert, dass man auch zum HM viel Kraft hat, um schnell zu laufen.

Morgen und Montag nochmals etwas härter, bevor es dann heißt, in der Ruhe liegt die Kraft.

Distanz

21,01 km

Kalorien

423 C

Herzfrequenz

Ø HF   93 bpm

137 bpm

Max. HF

Zeitmessung

Zeit 1:15:11

16,8 km/h

Ø Tempo in Bewegung

33,4 km/h

Maximale Geschwindigkeit

    Vereinbaren Sie einen kostenfreien Termin.

     

    Ihr Name (Pflichtfeld)

    Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

    Ihre Telefonnummer (wenn gewollt)

    Ihre Nachricht

    Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden. (Information zum Datenschutz)

    Viele Grüße
    Logo RW1