Lauftreff Oelsnitz/Falkenstein-Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein – Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer đââïžđââïžđȘ
Wie jeden Mittwoch gehts um 6:00 Uhr frĂŒh raus aus dem Bett um zu FrĂŒhstĂŒckenđđđ„Łđ„, da ich ja um 9:00 Uhr anfange zu arbeiten. đđââïžđââïž
Die Mitglieder vom Lauftreff in Falkenstein warten auf den Trainer, um
mit mir zusammen zu trainieren, heute ging es wieder auf eine 10 km
Runde, die wir bei zwar frischen 1,5 Grad gelaufen sind, aber der
Sauerstoff in der Luft ist schon der Hammer. đââïžđââïžđââïžđââïžđȘđđ
Am Nachmittag dann um 17:00 Uhr das gleiche im Injoy Oelsnitz, dort waren heute wieder Walkerđ¶ââïžđ¶ââïžđ¶ââïžđ¶ââïž und LĂ€ufer đââïžđââïžđââïžđââïžđââïž die ich auf verschiedene Strecken geschickt habe, so das alle den SpaĂ am Trainieren in vollen ZĂŒgen genieĂen konnten.
Viele GrĂŒĂe und Sport frei!
