Mit Spaß gesund und fit

Projekt *Mit Spaß gesund und fit* gefördert vom ESF!

Dienstagnachmittag, Zeit bei der AWO in Auerbach vorbeizufahren, die Kids vom Schülerfreizeit Zentrum warten auf ihre Trainingseinheit. 😁😎💪

Heute wurde sich wieder spielerisch aufgewärmt, bevor wir ein Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt haben. 💪💪💪💪💪
Eine Besonderheit ist jede Woche was für einen Wettbewerb ich mir einfallen lassen habe.😁👍
Heute war die Aufgabe für die Kids auf der Faszien Rolle zu Balancieren ich habe dann die Zeit gestoppt und nach 4 Durchgängen sind die Zeiten zusammen gerechnet worden.

Ein kleiner Wettbewerb ist immer gut, steigert den Ehrgeiz und die Konzentration u. v. m.

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de