Nach dem Personaltraining am Vormittag stand heute noch ein lockerer Dauerlauf bei 5:00 min/km auf meinem Trainingsplan.
Heute lockerer Dauerlauf bei ca. 5:00 min/km.
Distanz
13,60 km
Distanz
Kalorien
725 C
Kalorien
Herzfrequenz
128 bpm
Ø HF
146 bpm
Max. HF
3,0
Training Effect
Zeitmessung
Zeit
1:07:19
Zeit in Bewegung
Ø Pace
4:57 min/km
Zusammen mit dem Personaltraining am Vormittag mit Sascha kamen dann heute 20 km zusammen 🙂
Viele Grüße
