Personal-Training mit Lisa.

Heute nach dem Aufwärmen gab es ein TRX Training (Slingtraining) 🔝 Training sehr effektiv 💪💪

Personal Training ist die effektivste Form vom Training, weil 1 zu 1 trainiert wird und so ein optimales Training erreicht wird!
Schummeln, gibt es nicht 😊 die Übungen müssen korrekt ausgeführt werden, ohne Schwung, langsam und sauber um ein optimales Ergebnis zu erzielen 💪

Der Spielplatz an der Talsperre Pöhl, war heute unsere Wahl für das Training, incl. super Ausblick 👍😁

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de