Respekt und Hut ab, heute 20 km mit Sohn Paul (13 Jahre) gelaufen, für mich Regeneration für Sohnemann GA1 Grundlagenausdauertraining.

Es war heute nicht einfach, weil 20 km sind, schon eine Strecke, die man in diesem Alter erst mal bezwingen muss.

Den Ehrgeiz wird er wohl von mir haben, aber ich als Vater und Trainer muss auch darauf achten, dass er nicht über das Ziel hinaus schießt. Gemeinsam haben wir das aber heute gerockt, für mich ist das immer eine sehr gute Möglichkeit zu Regenerieren und Sohn kann an seiner Grundlagenausdauer arbeiten.Es ist wichtig, dass er sich noch normal mit mir Unterhalten kann.

Wie bekommt man sein Kind dazu das es Sport, treibt, man muss es ihm vorleben, Vorbilder sind für Kinder extrem wichtig. Wenn man als Eltern auf dem Sofa sitzt und nichts tut, was soll man dann von seinen Kindern verlangen? Also raus an die frische Luft und weg von Computer, Fernseher, Handy usw.