So sieht bei mir ein Familienausflug aus, 20,5 km laufen Freundin und Sohnemann mit dem Rad dabei.

Bei herrlichem Sonnenschein ging es heute auf eine 20-km-Runde um Vitamin D zu tanken, gleichzeitig wurde an der Grundlagenausdauer gearbeitet. Freundin und Sohn haben mich heute begleitet. Alles in allem ein schöner Ausflug, der allen Spaß gemacht hat.

dingd

Viele Grüße

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