Trainingslager/Laufcamp

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Hallo, liebe Läufer/in Sportler/in 🏃‍♂️🏃‍♀️ich denke schon lange darüber nach, mein umfangreiches Wissen rund um das Laufen, Sport allgemein in einem Laufcamp/Seminar (Wochenende Fr.- So) anzubieten. 🤔
Als ausgebildeter Personal-Trainer/Lauftrainer bin ich bestens ausgebildet um euch sehr viele Dinge rund um das Laufen/Sport und gesunde Lebensweise zu vermitteln.
Die Themen wären, Laufanalyse, Lauftechnik, Atmung, Ernährung, verschiedene Krafttraining/Lauftraining und auch die Erklärung was für wen das Beste ist.
Dehnen, Beweglichkeit, Trainingsplanung, Trainingsteuerung (wann welches Training und warum), Regeneration, Lauf-ABC, Fitness-Test und viele Kleinigkeiten für ein optimales Training.
Alles natürlich in der Theorie und Praxis, sodass man alles gleich selber für sich lernen und probieren kann.

☝️Meine Frage lautet, wer von euch hätte Interesse, der Ort wäre im Vogtland genaueres würde ich dann bei der Planung, falls bedarf besteht mitteilen.🙂

Viele Grüße und Sport fre