Trainingstagebuch vom 18.04. – 40. Leipzigmarathon – heute 10 Km lockerer Dauerlauf

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Heute lockerer Dauerlauf bei bedeutend besserem Wetter 🙂 es geht auf die Zielgerade, der Sonntag rĂŒckt nĂ€her.

Distanz

10,00 km

Distanz

Kalorien

519 C

Kalorien

Herzfrequenz

 114 bpm
Ø HF
132 bpm

Max. HF

2,1

Training Effect

Zeitmessung

54:30

Zeit
5:27 min/km

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