Vogtländische Sportis…

Ich bereite mich gerade für meinen Kurs von heute Abend vor 15 Teilnehmer/in haben sich verbindlich angemeldet *freu*. 💪💪
Da dies ein Kurs gefördert von der Krankenkasse ist, gibt der Landessportbund einige Einheiten vor.

Beim Durchlesen stand Folgendes:☝️

8. #Rumpfbeuge mit unterschiedlichen Armhaltungen A-Halte, U-Halte und gestreckte Arme.😁😅😂🤣

Ich glaube einige wüssten jetzt nicht, was sie tun sollen, weil heute ja alles auf Englisch beschrieben werden muss🤔, ich persönlich halte ja davon nicht viel🙈

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter