Was macht ihr bei Hitze❓

Meine Frage heute lautet❓

Was macht ihr bei Hitze❓

➡️Kein Training❓
➡️Angepasstes Training❓
➡️Oder trainiert ihr alternativ❓

Glaubt ihr, wenn man gut trainiert ist, dass die Hitze schadet?
🤔
Was macht ihr z.B. wenn ihr euch bei einem Marathon angemeldet habt und es sind 40 Grad im Schatten ❓
Das ist mir mal passiert in Chemnitz, habe es überlebt 😊🏃‍♂️🌞

Ich bin auf die Antworten gespannt, weil die Medien, erzählen ja jeden Tag einen 🤐🙈 deshalb würde mich eure Meinung interessieren.😎😊🏃‍♂️

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de