Wie jeden Montag habe ich Tino im Personal-Training/Lauftraining.💪🏃♂️
Training heute das Lauf – ABC.👍
➡️Das
Lauf-ABC ist wie das ABC in der Schule ein essentielles Element beim
Laufsport, das gilt für Profis wie für Amateure gleichermaßen.
➡️Regelmäßige
Übungen haben dabei gleich mehrere positive Effekte für Dein Training,
du läufst nicht nur effizienter und schneller, sondern beugst auch
Verletzungen vor.
Kurzum, baust du das Lauf-ABC regelmäßig in deinen Trainingsplan ein, wirst du ein besserer Läufer/Sportler werden Ein paar Bilder vom Training weil es so schön war 😁🏃♂️💪
Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
