Gesundheits-Training als Vorsorge und besseres Wohlbefinden | Erhaltung – | Wiederherstellung Ihres Gesundheitszustandes

Zu Ihrer Sicherheit und Einführung biete ich einen Eingangskrafttest im Injoy Oelsnitz an.

Vorsorge – Vorbeugung gegen Zivilisationskrankheiten

(Vorsorge = Primärprävention)

  • Wie Bluthochdruck
  • Diabetes mellitus II
  • Osteoporose
  • Arteriosklerose
  • Herzinfarkt
  • Schlaganfall
  • *NEU* Kurse „Sport in der Prävention“ gefördert von den Krankenkassen!

Gesundheits/Krafttraining

Gesundheits/Krafttraining

Training zur Wiederherstellung seines Gesundheitszustandes

(Wiederherstellung = Sekundärprävention)

  • Nach Operationen
  • Sportverletzungen
  • Krankheiten

Stabilitätstraining Rumpfmuskulatur, Bauch und Rücken

Stabilitätstraining Rumpfmuskulatur, Bauch und Rücken

Training zur Erhaltung, dass heißt das keine Verschlechterung weiter eintritt

Erhaltung = Tertiärprävention

  • Wenn Krankheit vorhanden ist und die Lebensqualität beibehalten werden soll
  • Nach einer Diagnose vom Arzt, oder nach notwendiger Operation die Krankheitsfolgen in den Griff zu bekommen.

Beweglichkeitstraining, Propriozeptives Training

Beweglichkeitstraining, Propriozeptives Training

Anfrage Gesundheitstraining


Ja, ich möchte mehr wissen zum Thema Gesundheits-Training.

 

Bitte wählen Sie eine oder mehrere Option(en)

Vorsorge - PrimärpräventionWiederherstellung - SekundärpräventionErhaltung - Tertiärprävention
 

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