Spezialisiert bin ich auf das Lauf-Training / Lauf-Coaching mit Ihnen.

Je nach Bedarf laufen wir zu zweit oder in der Gruppe nach einem vorher definierten Trainingsplan. Lauftechnik, Laufanalyse, Atemtechnik, optimale Ernährung für Läufer/Sportler, Erstellung von Trainingsplänen sowie Wettkampf- und Trainingsbegleitung.

Ihre realistischen Ziele sind der Maßstab.
Ich helfe Ihnen bei deren Erreichung.

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Lauftraining mit Kindern und Erwachsenen

Unterstützend oder auch Einzeln biete ich an

  • Gesundheitstraining
  • Ernährungstraining/Ernährungsberatung
  • Sportrehabilitation  – Training
  • Gerätegestütztes Training
  • Cardio – Fitnesstraining
  • Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Sportartspezifisches Training
  • Personal – Training
  • *NEU* Kurse „Sport in der Prävention“ § 20 SGB V gefördert von den Krankenkassen!
  • Firmenfitness § 20 SGB V
Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Training allgemein | Lauf-Training | Lauf-Coaching

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    Bitte wählen Sie eine oder mehrere Option(en)

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