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Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017 wöchentlich verschiedene Kurse/Trainingsformen an. Mittwoch den 01.11.2017 und dann jeweils am Dienstag von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr findet das Training in der Vogtlandsporthalle in Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A statt.
12€
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Trainieren Sie unter der Leitung eines professionellen Personal-Trainers, der gleich während den Übungen auf jeden einzelnen eingehen kann und dadurch ein Hoch effektives Training gewährleistet wird. Functionales Training ist ein Training, was die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Kraft trainiert. Ein besonderer Vorteil ist auch, dass ich als Trainer das Training steuern kann. Von […]
12€
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Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Am Dienstag den 14.11.2017 heißt es wieder unter meiner Anleitung, 1 h Training in der Vogtland Sporthalle Oelsnitz. Nach dem Aufwärmprogramm werden wir diesmal zusammen ein Athletiktraining durchführen und zum Schluss etwas für die Beweglichkeit tun. Lasst euch überraschen, kein Training ist wie das andere um Abwechslung in das […]
12€
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Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Für alle die Spaß am Laufen haben, soziale Kontakte suchen und nicht alleine laufen wollen, biete ich folgendes an. Samstag den 25.11.2017 mit mir zusammen 1 h gemeinsam zu laufen. In der heutigen Zeit, wo viele bedenken haben alleine zu laufen gerade als Frau bietet sich mein Angebot besonders an. **Sollten […]
7,00€
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Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Am Dienstag, den 28.11.2017 findet ein Athletiktraining für Läufer und Sportler die sich über den Winter fit halten möchten unter meiner Anleitung statt. Der Winter ist die Zeit wo man sich als Sportler die Kraft und Beweglichkeit holt um im neuen Jahr durchstarten zu können. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit sind […]
12€
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Warum kann Personal Training sinnvoll sein?5. Dezember 2025 - 07:14
Kraft – Beweglichkeit – Koordination – Schnelligkeit – Ausdauer, das sind 5 motorische Fähigkeiten die man bis ins hohe Alter trainieren muss‼️11. November 2025 - 21:45
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings!29. Oktober 2025 - 22:06
Pärchentraining: Mehr als nur für Paare!22. Oktober 2025 - 15:25
Personal Trainer: Ein ungeschützter Beruf mit großer Verantwortung!17. Oktober 2025 - 09:46
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
