Outdoor – Training / Krafttraining für mehr Power im Alltag.

Viele bekannte von früher treffe ich im Fitnessstudio. Dann hört man die Krankheitsgeschichte, von Hüfte, Bandscheibe, Bluthochdruck und vieles mehr???.

Dann kommt der Satz, sonst wäre ich ja nicht hier???.

☝Es liegt nicht in der Natur des Menschen nichts zu tun, wenn wir nichts macht, werden wir krank und gehen auf Deutsch gesagt kaputt.
Weil, wir unseren Körper fit halten müssen???. Sonst werden Muskeln abgebaut, die Leistungsfähigkeit nimmt ab. Das ist kein Thema vom alter, jeder muss etwas für sich tun. Deshalb nutzt mein Angebot und kommt dienstags mit zu den Vogtländischen Sportis in der Gruppe macht es viel mehr Spaß und ich als Trainer, kann gleich korrigieren wenn eine Übung nicht korrekt ausgeführt wird. ????
Es gibt ein biologisches Alter und ein tatsächliches, also nehmt es selber in die Hand und besiegt den inneren Schweinehund.

Teilnehmergebühr: 10,00 €

Viele Grüße und Sport frei!
Coach Ralph