Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017 wöchentlich verschiedene Kurse/Trainingsformen an. Mittwoch den 01.11.2017 und dann jeweils am Dienstag von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr findet das Training in der […]
Trainieren Sie unter der Leitung eines professionellen Personal-Trainers, der gleich während den Übungen auf jeden einzelnen eingehen kann und dadurch ein Hoch effektives Training gewährleistet wird. Functionales Training ist […]
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Am Dienstag den 14.11.2017 heißt es wieder unter meiner Anleitung, 1 h Training in der Vogtland Sporthalle Oelsnitz. Nach dem Aufwärmprogramm werden wir diesmal […]
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Für alle die Spaß am Laufen haben, soziale Kontakte suchen und nicht alleine laufen wollen, biete ich folgendes an. Samstag den 25.11.2017 mit mir zusammen 1 […]
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Am Dienstag, den 28.11.2017 findet ein Athletiktraining für Läufer und Sportler die sich über den Winter fit halten möchten unter meiner Anleitung statt. Der Winter ist […]
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Am Dienstag, den 12.12.2017 findet ein Krafttraining unter meiner Anleitung in der Vogtland Sporthalle statt. „Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, […]
??????????♂️?♀️ MaxxF ist ein Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu entwickelten innovativen Übungen haben […]
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♂️ Bereit die Grenzen zu sprengen!???️♂️?️♀️ Nach dem Weihnachtlichen Schlemmereien biete ich euch die Möglichkeit fit ins neue Jahr zu kommen.? Am 09.01.2018 […]
Auf Wunsch der Teilnehmer die regelmäßig an meinem Training das ich am Dienstagabend anbiete, heißt das nächste Training #FunctionalesTraining. ??️♂️?️♀️?♂️?♀️? Ich werde einen Trainingsplan erstellen, wo alle sich Auspowern können […]
Ihr habt gewählt, dass Training für nächste Woche Dienstag heißt wieder Functionales-Training/Zirkeltraining. ?♂️?♀️?️♂️?️♀️?♂️?♀️?? Es macht Spaß in der Gruppe ?, jeder Powert sich aus ?, alle haben Muskelkater ??? und […]
**Personaltraining: Individualität für deinen Erfolg**16. Dezember 2025 - 21:14
Warum kann Personal Training sinnvoll sein?5. Dezember 2025 - 07:14
Kraft – Beweglichkeit – Koordination – Schnelligkeit – Ausdauer, das sind 5 motorische Fähigkeiten die man bis ins hohe Alter trainieren muss‼️11. November 2025 - 21:45
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings!29. Oktober 2025 - 22:06
Pärchentraining: Mehr als nur für Paare!22. Oktober 2025 - 15:25Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
