Funktionelles Training / Functional Training??♂️?♀️?️♂️?️♀️?
Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, DeutschlandFunktionelles Training / Functional Training??♂️?♀️?️♂️?️♀️? Funktionelles Training oder Functional Training bedeutet, dass mehrere Muskeln oder Muskelgruppen in einer Bewegung gleichzeitig trainiert werden. Im Gegensatz dazu steht das traditionelle Krafttraining, bei […]