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Heute

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Athletiktraining für Läufer und Sportler.

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Am Dienstag, den 28.11.2017 findet ein Athletiktraining für Läufer und Sportler die sich über den Winter fit halten möchten unter meiner Anleitung statt. Der Winter ist die Zeit wo man sich als Sportler die Kraft und Beweglichkeit holt um im neuen Jahr durchstarten zu können. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit sind […]

12€

MaxxF – Hocheffektiver Muskelaufbau / Intensiver Fettabbau

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Am Dienstag, den 12.12.2017 findet ein Krafttraining unter meiner Anleitung in der Vogtland Sporthalle statt. „Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) Maximale Fitness, maximale Effektivität und maximale Kraft. Viele Grüße und Sport frei! Ralph Walter  

12,00E

??????????‍♂️?‍♀️ MaxxF ist ein Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet.

Alte Reichenbacher Straße Sporthalle Alte Reichenbacher Straße Sporthalle, Oelsnitz, Sachsen

??????????‍♂️?‍♀️ MaxxF ist ein Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu entwickelten innovativen Übungen haben sich als wirksamer erwiesen als alle bisher bekannten Krafttrainingsübungen.?☝️   Fitnessmuffel erhalten ein ganz nebenbei zu realisierendes, gesundheitsorientiertes Training!? Fitnessbegeisterte jeden Alters können MaxxF jederzeit […]

12,00€

Bereit die Grenzen zu sprengen!???️‍♂️?️‍♀️

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♂️   Bereit die Grenzen zu sprengen!???️‍♂️?️‍♀️   Nach dem Weihnachtlichen Schlemmereien biete ich euch die Möglichkeit fit ins neue Jahr zu kommen.?   Am 09.01.2018 heißt es an die Grenzen gehen, oder vlt sogar mal darüber hinaus. :)   ?Functionales Training / Zirkeltraining in der Vogtlandhalle steht auf dem Plan.? […]

12,00€

#FunctionalesTraining. ??️‍♂️?️‍♀️?‍♂️?‍♀️?

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Auf Wunsch der Teilnehmer die regelmäßig an meinem Training das ich am Dienstagabend anbiete, heißt das nächste Training #FunctionalesTraining. ??️‍♂️?️‍♀️?‍♂️?‍♀️? Ich werde einen Trainingsplan erstellen, wo alle sich Auspowern können und aus dem Alltag ausbrechen??☝️. Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk ❗❗ Wenn man ihn aber nicht benutzt, reduziert er die Muskeln☝️? und lagert Fett […]

12,00€

Ihr habt gewählt, dass Training für nächste Woche Dienstag heißt wieder Functionales-Training/Zirkeltraining. ?‍♂️?‍♀️?️‍♂️?️‍♀️?‍♂️?‍♀️??

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Ihr habt gewählt, dass Training für nächste Woche Dienstag heißt wieder Functionales-Training/Zirkeltraining. ?‍♂️?‍♀️?️‍♂️?️‍♀️?‍♂️?‍♀️?? Es macht Spaß in der Gruppe ?, jeder Powert sich aus ?, alle haben Muskelkater ??? und sind glücklich?. Was möchte man als Trainer mehr??. Ein paar Wünsche wie Flexi-Bar wurden schon geäußert :) keine Sorge, ich erstelle einen Plan, wo jeder […]

10,00€

☝️Wer will findet Wege – wer nicht will findet Gründe!☝️

Alte Reichenbacher Straße Sporthalle Alte Reichenbacher Straße Sporthalle, Oelsnitz, Sachsen

☝️Wer will findet Wege – wer nicht will findet Gründe!☝️ Am Dienstag, den 13.02.2018 um 20:00 Uhr treffen wir uns in der Turnhalle Alte Reichenbacher Straße.? Dort werden wir ein Athletiktraining/Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. ?? Das bringt Kraft für den Alltag, stärkt die Gesund, unsere Muskulatur sowie die Ausdauer.?‍♂️?‍♀️??? Was ist Athletiktraining!??☝️ Allgemeines […]

10,00€

Functionales Training für mehr Power m Alltag.

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer??‍♂️?‍♀️ Auf Wunsch der Teilnehmer geht das Training in der Vogtland Sporthalle weiter bis Ende März.?‍♀️??‍♂️?️‍♂️?️‍♀️?‍♂?‍♀️? Ich bedanke mich für das Vertrauen und das euch mein Training viel Spaß macht ? und den einen oder anderen Muskelkater bereitet. ????? Ich werde mir wieder schöne Übungen einfallen lassen, wo ihr richtig Durchziehen könnt. […]

10,00€

Functionales Training für mehr Power im Alltag.

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Es ist Dienstagabend, dunkel kalt, was macht man da? ???Genau ein Functionales Training ?‍♂️??‍♀️⛹️‍♂️⛹️‍♀️?️‍♂️?️‍♀️?‍♂️?‍♀️?✌️in der Vogtland Sporthalle :)   Man baut man Stress ab, macht etwas für seine Gesundheit und trainiert unter meiner Anleitung um Fehler in der Übung gleich zu Korrigieren. Effektiv, professionell, anstrengend, aber es macht jede Menge Spaß.??☺️   Teilnehmergebühr 10,00 € […]

10,00€

Effektiv Bauch Beine Po trainieren!

Vogtland Sporthalle Oelsnitz Adolf Damaschke Str. 55 A, 08606 Oelsnitz, Deutschland

Straffe Beine, ein flacher Bauch und einen Knack-Po – das wünschen wir uns doch alle. Gerade Bauch, Beine und Po werden von vielen Frauen aber als Problemzonen bezeichnet.?? Am Dienstagabend werden wir 1 h gezielt Bauch Beine Po trainieren.? Meldet euch an und seid dabei, wenn die Vogtländischen Sportis ?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️sich treffen und gemeinsam Schwitzen? und […]

10,00€