Personal-Training

Gestern Nachmittag und am Abend war es wieder sportlich im Studio Lange Straße 67 in Plauen 💪✔️
Am Nachmittag war eine Kundin bei mir im Studio, sie möchte gerne annehmen. Neben dem Ernährungstraining führen wir Zielgerichtes Krafttraining durch! Und sie bekommt noch Hausaufgaben (Ausdauertraining) was sie zu Hause ausführen sollte um erfolgreich zu sein und zu bleiben 👍💪👍✔️
Am Abend kam wir jede Woche Donnerstag Lisa zum Training 💪 TOP ausgestattet! Kann man gezielt, trainieren um so fit für den Alltag zu sein 👍👌✔️
Viele Grüße und Sport frei!