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Heute Passive Regenerationsmaßnahmen

Passive Erholungsmaßnahmen werden im Sport begleitend und ergänzend…

Aktive Erholung, Regeneration, lockerer Dauerlauf

Aktive Erholung führt neben einem schnellen Abtransport von…

Regeneration bringt den Erfolg

Heutiges Training Regenerationslauf: Distanz: 10,01 km Zeit: 56:28 Ø…