Beiträge
Heute Passive Regenerationsmaßnahmen
Passive Erholungsmaßnahmen werden im Sport begleitend und ergänzend…
Aktive Erholung, Regeneration, lockerer Dauerlauf
Aktive Erholung führt neben einem schnellen Abtransport von…
Regeneration bringt den Erfolg
Heutiges Training Regenerationslauf:
Distanz:
10,01 km
Zeit:
56:28
Ø…