Als Personal-Trainer/Lauftrainer trainiere ich viele verschiedene Gruppen von Menschen.

Die einen möchten gerne etwas für ihre Gesundheit tun (fitter werden und bleiben), die anderen möchten gerne Abnehmen, andere wieder ihre Defizite also Zivilisationskrankheiten in den Griff bekommen.
Als Spezialist für Lauftraining habe ich natürlich auch einige Läufer/innen im Training und schreibe ihnen die Trainingspläne AUCH ONLINE.


Deshalb ist die #Trainingsplanung sehr wichtig, dass Training muss immer an das #Niveau der einzelnen Kunden/in angepasst sein.





Viele Grüße ein schönes Wochenende und Sport frei!