Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.

Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha

Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen:

Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min ?????? Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht.
Vielen Dank

 

 

Sascha
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