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But we are proud to say that Ralph Walter contributed 1830 entries already.
Heute habe ich mir zum zweiten Mal in dieser Woche bewusst Zeit für mein Krafttraining genommen. Stärker werden, Muskulatur erhalten und langfristig gesund bleiben – genau dafür lohnt sich […]
Personal Training, das bewegt Personal Training kann man nicht erklären – man muss es erleben Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb beginnt unsere Zusammenarbeit mit einer persönlichen Zielanalyse. Auf […]
3 Monate intensives Lernen sind geschafft. Der Lehrbrief zum Berater für Sporternährung ist komplett durchgearbeitet. Mitte Juli geht es für die 3-tägige Präsenzphase nach Leipzig. Dort werden alle Inhalte […]
Heute stand Kraft- und Athletiktraining auf meinem Plan! Für Läuferinnen und Läufer ist regelmäßiges Kraft- und Athletiktraining ein wichtiger Baustein – denn Laufen ist nicht nur Ausdauer. Bei jedem […]
Warum Personal Training? Regelmäßiges Training ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Mit mir als Personal Trainer trainieren Sie nicht nur effektiver, sondern erreichen Ihre Ziele auch […]
Manchmal macht es mich nachdenklich, dass mittlerweile fast jedes Fitnessstudio Personal Training anbietet. Ebenso fällt auf, dass manche Trainer plötzlich ähnliche Konzepte verfolgen. Deshalb habe ich meine Werbung in den […]
Der nächste Lehrbrief (Studium BSA Akademie) steht auf meinem Plan: Der Berater für Sporternährung soll es dieses Mal sein Ich möchte meine Kunden nicht nur mental und körperlich […]
Eins haben wir beim Studium in Berlin wieder festgestellt: Keine #KI kann einen guten Trainer ersetzen. Der menschliche Faktor ist der entscheidende, gerade wenn es um ein optimales Training […]
Meine Laufumfänge steigere ich jetzt wieder, was sehr gut passt, mein nächster Wettkampf ist nicht so lang Das gibt mir die nötige Flexibilität, denn schon in dieser Woche beginnt […]
Heute war ich wieder als Dozent für den Kreissportbund im Einsatz, diesmal im Lizenzmodul Übungsleiter C. Das Thema lautete „Training mal anders“. Dabei ging es darum, Trainingsmethoden zu vermitteln, […]
Heute habe ich mir zum zweiten Mal in dieser Woche bewusst Zeit für mein Krafttraining genommen!16. Juli 2026 - 16:34
Personal Training, das bewegt!13. Juli 2026 - 21:46
3 Monate intensives Lernen sind geschafft. Der Lehrbrief zum Berater für Sporternährung ist komplett durchgearbeitet.27. Juni 2026 - 15:13
Heute stand Kraft- und Athletiktraining auf meinem Plan!20. Juni 2026 - 20:58
Warum Personal Training?17. Juni 2026 - 17:01
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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