„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

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Letzte Woche war ich unter anderem auch als Gasttrainer beim SV Merkur 06 Oelsnitz.

Letzte Woche war ich unter anderem auch als Gasttrainer…

Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte am Nachlauf teilnehmen. Leider konnte ich das nicht, weil mich ein Erkältungsvirus fest im Griff hatte

Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte…

Ob Einzeltraining für Anfänger bis zum Profi, Pärchentraining, Firmenfitness ich bin bestens und breit aufgestellt, um meine Kunden/in optimal zu betreuen.

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Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone, überschwelliger Trainingsreiz , Anpassung durch Bewegung, Herz – Kreislauftraining, optimale Ernährung, schon einmal gehört?

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Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !

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Ob, Einzeltraining, Pärchentraining, Personal Training wird immer beliebter !

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