„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige…

Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte am Nachlauf teilnehmen. Leider konnte ich das nicht, weil mich ein Erkältungsvirus fest im Griff hatte

Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte…

Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone, überschwelliger Trainingsreiz , Anpassung durch Bewegung, Herz – Kreislauftraining, optimale Ernährung, schon einmal gehört?

Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone,…

Erfolg ist kein Zufall!!

Erfolg ist kein Zufall   Ihr habt die Ziele…

Nachtrag vom Montag:

Nachtrag vom Montag:   Um 9:00 Uhr fahre ich…

5 Trainings mit und ohne Bild standen heute auf meinem Plan.

5 Trainings mit und ohne Bild standen heute auf meinem…

Seit März 2024 zählt auch die Berufsfeuerwehr Plauen zu meinen Kunden.

Seit März 2024 zählt auch die Berufsfeuerwehr Plauen…

4 persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan.

4 persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan   11:00…