„Kümmere dich um deinen Körper, er ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

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Letzte Woche Freitag war ich in Dresden und wollte am Nachlauf teilnehmen. Leider konnte ich das nicht, weil mich ein Erkältungsvirus fest im Griff hatte

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Ob Einzeltraining für Anfänger bis zum Profi, Pärchentraining, Firmenfitness ich bin bestens und breit aufgestellt, um meine Kunden/in optimal zu betreuen.

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Ziele, Motivation, Regelmäßigkeit, raus aus der Komfortzone, überschwelliger Trainingsreiz , Anpassung durch Bewegung, Herz – Kreislauftraining, optimale Ernährung, schon einmal gehört?

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Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !

Motivation kommt vom Motiv (Ziel) !   Ihr habt das…

Erfolg ist kein Zufall!!

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Ob, Einzeltraining, Pärchentraining, Personal Training wird immer beliebter !

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