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Ralph Walter
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Ralph Walter2023-09-20 19:44:332023-09-20 19:44:33Da ich heute wieder einen vollen Terminkalender hatte, (Bericht folgt morgen), konnte ich erst am Abend meinen Tempodauerlauf (Training) durchführen.
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Ralph Walter2023-01-07 19:55:452023-01-07 19:55:45Es gibt viele Gründe, sich einen persönlichen Trainer an die Seite zu holen.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-10-08 10:37:302022-10-08 10:37:304. persönliche Training standen heute auf meinem Plan.
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Ralph Walter2022-09-30 19:13:232022-09-30 19:13:23Heute sollte es ein Dauerlauf (zügig) sein, bei bestem Laufwetter.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2022-09-02 13:47:572022-09-02 13:47:57Wieso sollte man auch über einen Personaltrainer nachdenken.
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Ralph Walter2022-07-11 14:57:382022-07-11 14:57:384. Wochen habe ich noch Zeit, mir zu überlegen, ob ich im Herbst einen Marathon laufen werde.
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Ralph Walter2022-06-09 10:10:222022-06-09 10:10:22Sportlich war es heute wieder!
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Ralph Walter2022-01-20 10:09:592022-01-20 10:09:59Heute sollte es ein zügiger Dauerlauf sein!
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Ralph Walter2021-05-19 20:32:592021-05-19 20:49:32Qualität vor Quantität, das ist mir wichtig!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-05-06 11:02:462021-05-06 18:44:41Was ist Ausdauer bzw. Cardiofitness?
