Beim Training (Kraft/Ausdauer)ist es wichtig das man regelmäßig und optimal trainiert!

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Nach meiner Grippe habe ich eine 3 Wochen Laufpause eingelegt.

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Wieso sollte man auch über einen Personaltrainer nachdenken.

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Bild zeigt nebenberuflichen Weihnachtsmann

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Laufen/Sport verbindet und schafft Freundschaften!

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➡️ Das Erstgespräch und Anamnese Gespräch, ist beim Personal Training das wichtigste.☝️✅

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