Heute Vormittag stand ein 💪Krafttraining/Athletiktraining auf meinem Plan. 💪💪⚽️🏃‍♂️

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Heute Vormittag stand ein 💪Krafttraining/Athletiktraining auf meinem Plan. 💪💪⚽️🏃‍♂️

Paul er spielt bei #Erzgebirge #Aue, seine Eltern haben mich gebucht um ihn schneller, leistungsfähiger und kräftiger zu machen (trainieren).
💪 Das Training heute war schon sportlich, weil jede Übung mit 3 Sätzen abgeschlossen werden musste. 😎💪
☝️ Die Auswahl der Übungen, die Dauer, oder Wiederholungsanzahl wurde so gewählt, dass die letzte Ausführung einer Übung gerade so noch möglich ist.

Morgen geht es dann auf die Bahn, ein Lauf-ABC als eigenständiges Training steht an.

#ErzgebirgeAue #Athletiktraining #Schnellkraft #Koordination
#Ausdauer #Cardiofitness #Power

Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de