Donnerstag Nachmittag, daß Training mit Heike steht wöchentlich auf meinem Plan.

Donnerstag Nachmittag, daß Training mit Heike steht wöchentlich auf meinem Plan. 👌😎
Das Ziel von Heike ist gesund abzunehmen. Die Kombination von #Ernährungstraining, #Ausdauertraining und regelmäßigem #Krafttraining bringen den Erfolg 💪
#Vier Kilogramm in 4 Wochen ist eine TOP Leistung. #Ohne #Diät❗
Weiter so Heike, ich bin Stolz auf dich 💪💪
Viele Grüße und Sport frei!

Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender!

💪😎😊Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender! ☑️
Mit 10 – 15 Teilnehmer/innen macht es mir viel Spaß diese Gruppe zu trainieren. 💪🚶‍♂️🚶‍♀️🤸🤸‍♀️
☝️Der Kurs/Training ist mit Voranmeldung, wer also noch dabei sein möchte, einfach anschreiben und ich schreibe dann, ob eine Teilnahme noch möglich ist. 🧐
Schönen Tag und Sport frei!

Lauftraining und Athletiktrainink standen heute auf meinem Plan!

👍Seit letzter Woche habe ich eine Familie als Neukunden die mich gebucht haben, um in ihr Training Struktur zu bringen. 🏃‍♂️💪
André möchte gerne Leistungsfähiger im Laufbereich werden und evtl. einmal einen Marathon laufen. 🏃‍♂️🧐
Da er noch keine Wettkämpfe gelaufen ist muss eine realistische Zielzeit was er laufen könnte ermittelt werden☝️, deshalb gab es heute einen schnellen 1000 m Lauf.
Jetzt wissen wir was möglich ist und ich kann ihm seinen Lauftrainingsplan wöchentlich schreiben. 🗒💻
💪💪Am Abend wartete Tino an der Pöhl auf mich, nach dem Einlaufen gab es ein sportliches Athletiktraining.💪💪
Training ist der Natur einfach nur 😎🍀🌳🌿🌞
Schönen Abend und Sport frei!

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte 😁 💪

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte 😁 💪
Eine Story von Lisa was sie gestern Abend bei Instagram gepostet hat, nach dem wöchentlichen #Personal #Training💪😎
Ein #Informationsgespräch ist immer kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Ich freue 🤩mich das immer mehr Frauen und Männer, ein #kostenloses #Beratungsgespräch mit mir suchen

Ich freue 🤩mich das immer mehr Frauen und Männer, ein #kostenloses #Beratungsgespräch mit mir suchen um zu erfahren, wie ein Personaltraining/Lauftraining funktioniert.
☝️🧐Für diese Gespräche nehme ich mir sehr viel Zeit 1 – 2 h können da schnell ins Land gehen, weil Personaltraining/Lauftraining soll etwas Besonderes sein.
Schließlich geht es um die #Ziele und Wünsche der #Kunden.
Letzte Woche und auch heute waren zwei junge Frauen bei mir im Studio und haben mich gebucht nach einem #kostenlosen #Beratungsgespräch.
Ihre #Ziele sind #Abnehmen und #fitter werden für den #Alltag.
Am heutigen Nachmittag ging es darum das sich eine Familie einfach fit halten möchte, der Mann möchte gerne #schneller und #besser laufen können, bei der Frau ging es mehr um #Verspannungen und #Kräftigung und die #Tochter ist #sportlich, aber es gibt keinen richtigen Verein, der sie fördern könnte.
Sie werde ich ab Montag regelmäßig wöchentlich trainieren!
Als Personal Trainer/Lauftrainer weiß ich natürlich genau was zu tun ist, Ernährungstraining, Krafttraining, Ausdauertraining, Laufanalyse/Lauftechnik, Trainingsplanung (Kraft und Lauftraining) und natürlich viel Motivation!
Ich richte mich nach dem Kalender meiner Kunden, was natürlich jetzt immer schwieriger werden wird um so mehr Kunden ich regelmäßig das ganze Jahr über trainiere/betreue.
#Personaltraining #Lauftraining #Ernährungstraining #Krafttraining
#Motivation #Krafttrainingsplanung #Lauftrainingplanung
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Sportlich war es gestern Abend wieder in Oelsnitz

Sportlich war es gestern Abend wieder in Oelsnitz, die Vogtländischen Sportis haben fleißig trainiert. 💪💪
Wer ein Training/Kurs sucht, der kann gerne Dienstagabend mit uns zusammen trainieren (Ganzkörpertraining für mehr Power im Alltag – Rückenprobleme in den Griff bekommen).
Das erste Training ist immer kostenfrei, also kann jeder erst einmal schauen, ob es etwas für ihn ist.
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de 📲

Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert.

Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert, das Wort #Training verbindet für mich sehr viel, alles Dinge die mir in meinem Leben sehr wichtig sind. 🤩😎🧐
Deshalb versuche ich auch so viele Menschen wie möglich zu motivieren etwas für ihre Gesundheit zu tun.
Schönen Abend und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Die dunkle Jahreszeit geht so langsam aber sicher wieder los.☁️🌧🌬

Die dunkle Jahreszeit geht so langsam aber sicher wieder los.☁️🌧🌬
Deshalb ist es gut, dass wir jeden Dienstagabend in der Alten Reichenbacher Sporthalle in Oelsnitz trainieren.🤩😎💪
Genug Parkplätze, jede Menge Platz zum Trainieren und eine super Truppe die sich schon über 2 Jahre trifft, um unter meiner Anleitung etwas für sich zu tun.💪
Der Spaß 🥳🤩 ist natürlich, auch wenn es manchmal schwer ist ein Faktor der bei den Vogtlänischen Sportis sehr wichtig ist.👌👍
Wer also einen Kurs/Training sucht, was regelmäßig stattfindet, ohne Mitgliedschaft der ist bei uns richtig.
Für Rückfragen stehe ich natürlich gerne zur Verfügung.
Ein kostenfreies Schnuppertraining ist natürlich sehr gerne möglich!☝️
Investition in die Gesundheit: 10,00 €
10 er Karte: 90,00 €
Unter bestimmten Voraussetzungen ist auch ein Gutschein der Krankenkasse möglich!
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Outdoor Training (Ganz Körper Training) an der Talsperre Pöhl! 😎💪🤩

Outdoor Training (Ganz Körper Training) an der Talsperre Pöhl! 😎💪🤩
Ab Mittwoch geht es wieder los, dass wöchentliche Training an der Talsperre Pöhl, solange das Wetter mitspielt werden wir die schöne 🌿🍀🌳🤩😎💪Umgebung nutzen und etwas für die Gesundheit tun.
*Mit Spaß gesund und fit*
☝️😎Das Training ist für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum ambitionierten Sportler.
Ein kostenfreies Schnuppertraining ist sehr gerne möglich!
Investion in die Gesundheit: 10,00 €
10 er Karte 90,00 €
Unter bestimmten Voraussetzungen ist ein Gutschein der Krankenkasse möglich!
Viele Grüße und Sport frei!
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Einige Neukunden 🚶‍♀️🚶von mir, haben mein kleines exklusives Studio 💪 nicht gleich gefunden, dass dürfte ab heute anders sein. 🤩🧐😎

Einige Neukunden 🚶‍♀️🚶von mir, haben mein kleines exklusives Studio 💪 nicht gleich gefunden, dass dürfte ab heute anders sein. 🤩🧐😎

👌 Professionelle Schaufenster Werbung (vielen Dank an die Regenbogenwerbung in Plauen) zeigt meinen Neukunden zukünftig den Weg zu mir!🧐💪

Auch bestehende Kunden, die ich bis jetzt immer Outdoor trainiert habe, werden für die dunkle Jahreszeit mein Studio in Anspruch nehmen!

💪Top ausgestattet kann man optimal unter meiner Anleitung trainieren! 👌

#PersonalTraining #Lauftraining #Ernährungstraining #Firmenfitness #Kurse #TrainingspläneKrafttraining #TrainingspläneLauftrainingAUCHONLINE

Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de