Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender!

💪😎😊Mittwochabend Thiergarten, ist ein fester Bestandteil in meinem Terminkalender! ☑️
Mit 10 – 15 Teilnehmer/innen macht es mir viel Spaß diese Gruppe zu trainieren. 💪🚶‍♂️🚶‍♀️🤸🤸‍♀️
☝️Der Kurs/Training ist mit Voranmeldung, wer also noch dabei sein möchte, einfach anschreiben und ich schreibe dann, ob eine Teilnahme noch möglich ist. 🧐
Schönen Tag und Sport frei!

Gestern waren zwei Kundinnen in meinem Studio zum Trainieren.

Gestern waren zwei Kundinnen🚶‍♀️🚶‍♀️ in meinem Studio zum Trainieren.
➡️Eine möchte gerne Abnehmen sie begleite ich jetzt 3,5 Wochen und die ersten #3Kg sind schon weg (das sind 12 Stück Butter)❗️💪
☝️Wenn ich jemanden beim #Abnehmen begleite, geht es mir darum sich bewusst zu ernähren und #regelmäßig #Sport zu treiben❗️
➡️Am Abend kam Lisa, sie trainiere ich jetzt schon 1,5 Jahre #jede #Woche #regelmäßig, das sagt einiges über die #Qualität vom Training aus. 😎
☝️Personal-Training ist die #effektivste Form #gezielt zu trainieren. 🧐Dabei stehen immer die #Ziele von meinen Kunden/innen im Vordergrund!
Ein Beratungsgespräch in meinem Studio ist immer kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!

Lauftraining und Athletiktrainink standen heute auf meinem Plan!

👍Seit letzter Woche habe ich eine Familie als Neukunden die mich gebucht haben, um in ihr Training Struktur zu bringen. 🏃‍♂️💪
André möchte gerne Leistungsfähiger im Laufbereich werden und evtl. einmal einen Marathon laufen. 🏃‍♂️🧐
Da er noch keine Wettkämpfe gelaufen ist muss eine realistische Zielzeit was er laufen könnte ermittelt werden☝️, deshalb gab es heute einen schnellen 1000 m Lauf.
Jetzt wissen wir was möglich ist und ich kann ihm seinen Lauftrainingsplan wöchentlich schreiben. 🗒💻
💪💪Am Abend wartete Tino an der Pöhl auf mich, nach dem Einlaufen gab es ein sportliches Athletiktraining.💪💪
Training ist der Natur einfach nur 😎🍀🌳🌿🌞
Schönen Abend und Sport frei!

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte 😁 💪

Bilder sagen mehr wie 1000 Worte 😁 💪
Eine Story von Lisa was sie gestern Abend bei Instagram gepostet hat, nach dem wöchentlichen #Personal #Training💪😎
Ein #Informationsgespräch ist immer kostenfrei!
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Ich freue 🤩mich das immer mehr Frauen und Männer, ein #kostenloses #Beratungsgespräch mit mir suchen

Ich freue 🤩mich das immer mehr Frauen und Männer, ein #kostenloses #Beratungsgespräch mit mir suchen um zu erfahren, wie ein Personaltraining/Lauftraining funktioniert.
☝️🧐Für diese Gespräche nehme ich mir sehr viel Zeit 1 – 2 h können da schnell ins Land gehen, weil Personaltraining/Lauftraining soll etwas Besonderes sein.
Schließlich geht es um die #Ziele und Wünsche der #Kunden.
Letzte Woche und auch heute waren zwei junge Frauen bei mir im Studio und haben mich gebucht nach einem #kostenlosen #Beratungsgespräch.
Ihre #Ziele sind #Abnehmen und #fitter werden für den #Alltag.
Am heutigen Nachmittag ging es darum das sich eine Familie einfach fit halten möchte, der Mann möchte gerne #schneller und #besser laufen können, bei der Frau ging es mehr um #Verspannungen und #Kräftigung und die #Tochter ist #sportlich, aber es gibt keinen richtigen Verein, der sie fördern könnte.
Sie werde ich ab Montag regelmäßig wöchentlich trainieren!
Als Personal Trainer/Lauftrainer weiß ich natürlich genau was zu tun ist, Ernährungstraining, Krafttraining, Ausdauertraining, Laufanalyse/Lauftechnik, Trainingsplanung (Kraft und Lauftraining) und natürlich viel Motivation!
Ich richte mich nach dem Kalender meiner Kunden, was natürlich jetzt immer schwieriger werden wird um so mehr Kunden ich regelmäßig das ganze Jahr über trainiere/betreue.
#Personaltraining #Lauftraining #Ernährungstraining #Krafttraining
#Motivation #Krafttrainingsplanung #Lauftrainingplanung
Viele Grüße und Sport frei!
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Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert.

Heute habe ich meine Eingangstür von meinem Studio verschönert, das Wort #Training verbindet für mich sehr viel, alles Dinge die mir in meinem Leben sehr wichtig sind. 🤩😎🧐
Deshalb versuche ich auch so viele Menschen wie möglich zu motivieren etwas für ihre Gesundheit zu tun.
Schönen Abend und Sport frei!
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Einige Neukunden 🚶‍♀️🚶von mir, haben mein kleines exklusives Studio 💪 nicht gleich gefunden, dass dürfte ab heute anders sein. 🤩🧐😎

Einige Neukunden 🚶‍♀️🚶von mir, haben mein kleines exklusives Studio 💪 nicht gleich gefunden, dass dürfte ab heute anders sein. 🤩🧐😎

👌 Professionelle Schaufenster Werbung (vielen Dank an die Regenbogenwerbung in Plauen) zeigt meinen Neukunden zukünftig den Weg zu mir!🧐💪

Auch bestehende Kunden, die ich bis jetzt immer Outdoor trainiert habe, werden für die dunkle Jahreszeit mein Studio in Anspruch nehmen!

💪Top ausgestattet kann man optimal unter meiner Anleitung trainieren! 👌

#PersonalTraining #Lauftraining #Ernährungstraining #Firmenfitness #Kurse #TrainingspläneKrafttraining #TrainingspläneLauftrainingAUCHONLINE

Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de

Es gibt Beiträge wo man nichts dazu schreiben muss, außer Dankeschön! :)

Es gibt Beiträge wo man nichts dazu schreiben muss, außer Dankeschön! 🙂

Das sind die Ziele warum Paul seine Eltern mich als Personal-Trainer/Lauftrainer gebucht haben!

Das sind die Ziele warum Paul seine Eltern mich als Personal-Trainer/Lauftrainer gebucht haben!

Auszug aus der E-Mail:
Beim Training würde ich den Fokus auf Laufeffizienz, Sprintfähigkeit, maximal Tempo und Atmung sehen.

➡️Laufanalyse, Lauftechnik, Atmung, Ausdauer, Sprintfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit, Dehnen, propriozeptives Training sind alles Einheiten, die ich mit Paul trainieren werde.

Heute MaxxF Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht 💪👍

Trainiert haben wir in meinem Studio 💪💪😎🤩

Viele Grüße und ein schönes Wochenende!
www.vogtland-coach.de

Ich möchte mich bei meinen Kunden bedanken für die zahlreichen Empfehlungen. 🤩

Ich möchte mich bei meinen Kunden bedanken für die zahlreichen Empfehlungen. 🤩

Gerade Eltern von jugendlichen die höherklassig Fußball spielen schätzen meine #Kompetenz als #Spezialist für #Lauftraining / #Lauf #Coaching. 👍🏃‍♂‍

Als Lauftrainer und Lehrer für Fitness (A-Lizenz) profitieren meine Kunden von meinem umfangreichen Wissen. 🧐

Das #Training für einen #Fußballer ist sehr #komplex!⚽️🏃‍♂‍
Laufanalyse, Lauftechnik,Schnelligkeitstraining ,Fußball sezivische Ausdauer, Atmung, Dehnen, Beweglichkeit, Faszien Training, Propriozeptives Training, Koordinatives Training, sportartspezifisches Krafttraining, Regeneration, Ernährung und vieles mehr.

👍10 Stunden werde ich jetzt Paul trainieren er spielt bei #Erzgebirge ##Aue ich freue mich darauf ihm auch meine Handschrift mit auf seinen hoffentlich erfolgreichen Weg zu geben. ⚽️🏃‍♂‍💪👍
Heute haben wir eine Laufanalyse durchgeführt, die Lauftechnik verbessert, die Atmung besprochen, so wie die Kombination Atmung und Laufen und Schnelligkeit trainiert.

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de