Ich freue mich bald in Plauen zu wohnen und dort meine Dienste als Personal-Trainer/Lauftrainer anzubieten!💪🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️💪
Ich freue mich bald in Plauen zu wohnen und dort meine Dienste als Personal-Trainer/Lauftrainer anzubieten!💪🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️💪
Heute stand ein Dehn Training auf meinem Plan, 1 h Dehnen ein muss für jeden Sportler/in!
➡️☝️Ab Mai werde ich in Plauen in meinem eigenen kleinen Studio, falls möglich (Corona) professionelles Personal-Training anbieten, wo unter anderen meine Kunden auch ein Dehn Training buchen können.
Dort erkläre ich ihnen, auf was es ankommt, Minimal-Programm und ein Optimal-Programm.
Gerade Sportarten wo man sehr einseitig trainiert ist das Dehnen ein wichtiger Faktor um Beweglich zu bleiben.
Einige werde immer langsamer und wundern sich, was aber ganz normal ist, weil sie immer mehr verkürzen und damit langsamer werden. ☝️
Ich freue mich bald in Plauen meine Dienste anzubieten.😎💪
Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de
