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Ralph Walter2017-10-10 14:59:202018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter2017-09-21 17:41:222018-07-16 11:05:35Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter2017-09-14 12:38:122018-07-16 11:05:36Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Schnelles Laufen ist kein Zufall!
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Ralph Walter2017-09-13 09:08:552018-07-16 11:05:41Es gibt verschiedene Typen warum diese Sport treiben.
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Ralph Walter2017-09-07 17:42:172018-07-16 11:05:42Der Crescendolauf:
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Ralph Walter2017-06-20 18:29:052018-07-16 11:05:47Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.
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Ralph Walter2017-04-05 17:37:162018-07-16 11:06:41Heute Crescendolauf: 18,01 km Distanz – 4:31 min/km Ø Pace – 993 C Kalorien – 1:21:19 Zeit – 166 m Höhe + – 134 bpm Ø HF sind 72 % Max Hf
