Der Crescendolauf:
Der Crescendolauf:
Diese Trainingseinheit ist nur erfahrenen…
Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.
Regeneration und Säure-Basenhaushalt:
Viele ambitionierte Sportler…
Heute Crescendolauf: 18,01 km Distanz – 4:31 min/km Ø Pace – 993 C Kalorien – 1:21:19 Zeit – 166 m Höhe + – 134 bpm Ø HF sind 72 % Max Hf
Der Crescendolauf:
Diese Trainingseinheit ist nur erfahrenen…